हेल्थ

आज के समय में ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं। वजन के बढ़ने का कारण गलत खानपान व गलत लाइफस्टाइल हो सकता है। बढ़ा हुआ पेट किसी भी आदमी की पर्सनैलिटी को पूरी तरह से बेकार कर सकता है। इसके अतिरिक्त मोटापे के कारण बॉडी को कई तरह की बीमारियों के होने का खतरा भी बना रहता ...

कई बार खाना खाने के बाद कुछ रोटियां बच जाती हैं जिन्हें अक्सर लोग जानवरों को डाल देते हैं या बेकार समझकर फेंक देते हैं। पर क्या आपको पता है बासी रोटी हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती हैं। बासी रोटियों में भरपूर मात्रा में न्यूट्रीशियन व प्रोटीन मौजूद होते हैं। जो हमारे बॉडी को कई तरह के फायदे पहुंचाते ...

गर्मियों की तेज धूप व धूल मिट्टी के कारण आंखों से जुड़ी कई समस्याएं सामने आने लगती हैं। इन समस्याओं में एक समस्या है गुहेरी। गुहेरी पलकों पर होने वाली समस्या होती है।इसके अतिरिक्त तनाव, हारमोनल बदलाव के कारण भी गुहेरी की समस्या हो जाती है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आप ...

कभी-कभी गलत खान-पान या मीठे का ज्यादा सेवन करने से दांतों में तेज दर्द होने लगता है। दांत के दर्द से छुटकारा पाने के लिए लोग हैवी पेनकिलर्स का सेवन करते हैं। जिससे स्वास्थ्य को बहुत सारे साइड इफेक्ट हो सकते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आपके ...

उम्र का प्रभाव देर से होता है, दिमाग सुरक्षित रहता है व ज़िंदगी स्तर में सुधार होता है।   यह खुलासा एक नए शोध में हुआ है। शोध के अनुसार, यादों, भावनाओं व प्रेरणाओं को महसूस करने वाला दिमाग का भाग स्पष्ट रूप से आयु के साथ प्रभावित होता है।   लोगों के दिमाग के इस हिस्से में सामाजिक संबंध संरक्षित रहते हैं। अमेरिका के ...

वैज्ञानिकों का कहना है कि जल्दी मौत के खतरे को तेज गति से चलने से बहुत हद तक घटाया जा सकता है। हल्की चहलकदमी की तुलना में औसत गति की चाल किसी भी कारण से होने वाली मौत में 20 फीसदी तक कमी करती है जबकि तेज गति से चलने से इस खतरे को 24 फीसदी तक घटाया जा ...

गुजर्मल मोदी हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर में बढ़ती आयु के साथ होने वाले सेहत संबंधी शिकायतों के इलाज के लिए विशेष व्यवस्था की गई है, जिसके तहत बॉडी के प्रकार्यात्मक उपापचय को दुरुस्त करने की प्रक्रिया अपनाई जाती है। विशेषज्ञों का मानना है कि प्रिवेंटिव केयर से बढ़ती उम्र की तकलीफें दूर हो सकती हैं। साकेत स्थित मेडिसिटी व जीएमएचआरसी की प्रेसिडेंट प्रीति ...

निपाह वायरस का खौफ इन दिनों पूरे राष्ट्र में फैला हुआ है। हर शख्स इन दिनों इस बात से डरा हुआ है कि कहीं वह निपाह वायरस का शिकार न बन जाए। आलम यह है कि खांसी, जुकाम, बुखार, सिर दर्द, बदन दर्द जैसी बीमारियों को ज्यादा गंभीरता से न लेने वाले लोग भी आजकर ...

विशेषज्ञों का कहना है कि पशुओं से प्राप्त होने वाले उत्पाद एवं डेयरी उत्पाद प्रदूषण के लिए वैसे ही जिम्मेदार हैं जैसे कि सड़कों पर चलते वाहनों से होने वाला उर्त्सजन।अमेरिकी पत्रिका ‘ प्रोसिडिंग्स ऑफ दि नेशनल अकेडमी ऑफ साइंसेज ’ के एक अध्ययन के मुताबिक पौधों से प्राप्त आहार ...

रोज योग करने के यूं तो कई फायदे हैं। योग के कई प्रकार हैं जो अलग-अलग तरीके से बॉडी को मजबूती देते हुए आदमी को स्वस्थ रहने में मदद करते हैं। एक योग का प्रकार ऐसा भी है जो आपके दिमाग को दुरुस्त तो करता ही है, साथ ही बॉडी के एनर्जी लेवल को बढ़ाने में भी मदद करता है। यदि ...

कब कहां पैर पसार ले कुछ बोला नहीं जा सकता है। इसलिए सरकारी एजेंसियां व सेहत विभाग लगातार नजर बनाए हुए हैं। केरल से एक्सपोर्ट होने वाले फलों व सब्जियोंको कई राष्ट्रों में बैन किया जा चुका है। वहीं, अब देशभर में भी अलर्ट है कि केरल से आने वाले खजूर व आम को न खाया जाए। फिलहाल, केरल से देशभर में भेजे जाने वाले फलों ...

उपचार बाद सिर्फ 20 प्रतिशत युवा लंबे समय तक सामान्य ज़िंदगी जी पाते हैं। इसमें इसका कोई मतलब नहीं है कि उन्हें किस तरह का उपचार दिया गया है। इस शोध में ऐसे 319 युवाओं को शामिल किया गया, जो अलगाव, सामाजिक या सामान्य । इनकी आयु 10 से 25 वर्ष के बीच रही। यह शोध ‘अमेरिकन एकेडमी ऑफ चाइल्ड एंड एडोलसेंट साइकेट्री’ नामक ...

प्रत्येक आदमी को रोजाना 800 से 1000 मिलीग्रामकैल्शियमकी जरूरत होती है, जबकि हिंदुस्तान में लोगों को औसतन 429 मिलीग्राम कैल्शियम ही मिल पा रहा है।इंटरनेशनल ऑस्टियोपोरोसिस फाउंडेशन (आईओएफ) द्वारा आहार के रूप में कैल्शियम सेवन पर जारी एक अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है।   अध्ययन के मुताबिक, कैल्शियम हड्डियों का एक प्रमुख घटक है, जो करीब ...

लौंग का प्रयोग खाने पीने की चीजों में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिंस व मिनरल्स मौजूद होते हैं। जो हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। इसके अतिरिक्त लौंग यूथेनॉल की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है। जो साइनस व दांत के दर्द से छुटकारा दिलाती है। आज हम आपको लौंग खाने की कुछ फायदों के बारे में बताने ...

आज के समय में ज्यादातर लोग ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान रहते हैं। एक रिसर्च के अनुसार ब्लड प्रेशर की समस्या का मुख्य कारण गलत लाइफस्टाइल, प्रदूषण व अधिक मात्रा में तली-भुनी चीजों का सेवन करना हो सकता है। लोग अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के लिए नियमित रूप से दवाइयों ...

गठिया रोग एक ऐसी बीमारी होती है जिसमें इंसान की हड्डियां निर्बल हो जाती हैं। निर्बल होने के कारण हड्डियों में असहनीय दर्द व सूजन की समस्या हो जाती है। हड्डियों में दर्द होने के कारण लोगों को उठने बैठने व चलने फिरने में बहुत तकलीफ होती है। गठिया रोग से छुटकारा पाने के लिए लोग बहुत सारी दवाइयों का ...

लौंग का प्रयोग खाने पीने की चीजों में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिंस व मिनरल्स मौजूद होते हैं। जो हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। इसके अतिरिक्त लौंग यूथेनॉल की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है। जो साइनस व दांत के दर्द से छुटकारा दिलाती है। आज हम आपको लौंग खाने की कुछ फायदों के बारे में बताने ...

एक स्वस्थ बॉडी के लिए सभी प्रकार के पोषक तत्वों का होना महत्वपूर्ण होता है। कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, विटामिन डी, खनिज पदार्थों के साथ-साथ सोडियम भी हमारे बॉडी के लिए बहुत आवश्यक होता है। सोडियम हमारे बॉडी में ब्लड प्रेशर को रेगुलेट रखता है। इसके अतिरिक्त सोडियम मसल्स को सही तरीके से कार्य करने में भी मदद करता है। जिस तरह से बॉडी में सोडियम की कमी होने ...