हेल्थ

आजकल ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं। कई लोग अपने वजन को कम करने के लिए अभ्यास वर्कआउट जैसी चीजें भी करते हैं। कई लोग तो वजन को कम करने के लिए खाना-पीना तक छोड़ देते हैं। पर हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें कि खाना ना खाने से आपका वजन कम नहीं ...

गर्मी हो या सर्दी पानी पीने के फायदों के बारे में तो आपने खूब सुना होगा। घर-परिवार में बड़ों से आपने यही सुना होगा कि पानी का ज्यादा से ज्यादा सेवन बॉडी को लाभदेता है इसलिए खूब पानी पिएं। गर्मियों के सीजन में पानी की आवश्यकता बढ़ जाती है। लेकिन आपको यह बात पता होनी चाहिए कि आवश्यकता से ज्यादा ...

आज वर्ल्ड मिल्क डे है। दूध हमारे सेहत के लिए कितना लाभकारी है ये तो शायद सभी को पता होगा। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें दूध बिल्कुल पसंद नहीं है। लेकिन ठंडे दूध के फायदे जानकर शायद ये लोग भी इसे पीना प्रारम्भ कर दें। ठंडा दूध ना केवल स्‍वास्‍थ्‍य से भरा होता है बल्‍कि टेस्‍ट में भी बहुत ज्यादा लाजवाब माना ...

तुलसी का पौधा लगभग सभी घरों में मौजूद होता है। तुलसी के पौधे को हिंदू धर्म में पूजनीय माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि जिस घर में तुलसी का पौधा मौजूद होता है। वहां पर किसी भी प्रकार की निगेटिव ऊर्जा प्रवेश नहीं कर पाती है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। तुलसी के पत्तों ...

केरल में फैले निपाह वायरस से अब तुक 16 मौत हो चुकी हैं। बताया जा रहा है कि 18 नए मरीज भी इस वायरस से पीड़ित मिले हैं। तकरीबन एक महीने से केरल में मौत का आतंक फैलाने वाले निपाह वायरस की कोई ठोस दवा नहीं है। यहां तक की मेडिकल साइंस भी ...

आज के समय में ज्यादातर लोग ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान रहते हैं। एक रिसर्च के अनुसार ब्लड प्रेशर की समस्या का मुख्य कारण गलत लाइफस्टाइल, प्रदूषण व अधिक मात्रा में तली-भुनी चीजों का सेवन करना हो सकता है। लोग अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के लिए नियमित रूप से दवाइयों ...

गठिया रोग एक ऐसी बीमारी होती है जिसमें इंसान की हड्डियां निर्बल हो जाती हैं। निर्बल होने के कारण हड्डियों में असहनीय दर्द व सूजन की समस्या हो जाती है। हड्डियों में दर्द होने के कारण लोगों को उठने बैठने व चलने फिरने में बहुत तकलीफ होती है। गठिया रोग से छुटकारा पाने के लिए लोग बहुत सारी दवाइयों का ...

आईसीआईसीआई लोम्बार्ड जनरल इंश्योरेंस द्वारा 1,000 युवाओं पर किए गए औनलाइन सर्वेक्षण से पता चला है कि 23 फीसदी युवा (20-35 वर्ष) ‘कूल’ दिखने के लिए धूम्रपान करते हैं, जो कि ऐसा करने वाले 35-50 साल के लोगों की तुलना में बहुत ज्यादा अधिक है। सर्वेक्षण के अनुसार, 15 फीसदी युवाओं को धूम्रपान करते हुए अपनी तस्वीरों को सोशल मीडिया पर ...

बेल का जूस गर्मियों के मौसम में बहुत लाभकारी होता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मैगनीज, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट व आयरन मौजूद होते हैं। जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। पर क्या आपको पता है कुछ लोगों के लिए बेल का शरबत नुकसानदायक साबित हो सकता है। आज हम आपको कुछ ऐसे लोगों के बारे में बताने जा रहे ...

लौंग का प्रयोग खाने पीने की चीजों में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिंस व मिनरल्स मौजूद होते हैं। जो हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। इसके अतिरिक्त लौंग यूथेनॉल की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है। जो साइनस व दांत के दर्द से छुटकारा दिलाती है। आज हम आपको लौंग खाने की कुछ फायदों के बारे में बताने ...

गर्मी हो या सर्दी पानी पीने के फायदों के बारे में तो आपने खूब सुना होगा। घर-परिवार में बड़ों से आपने यही सुना होगा कि पानी का ज्यादा से ज्यादा सेवन बॉडी को लाभदेता है इसलिए खूब पानी पिएं। गर्मियों के सीजन में पानी की आवश्यकता बढ़ जाती है। लेकिन आपको यह बात पता होनी चाहिए कि आवश्यकता से ज्यादा ...

तुलसी का पौधा लगभग सभी घरों में मौजूद होता है। तुलसी के पौधे को हिंदू धर्म में पूजनीय माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि जिस घर में तुलसी का पौधा मौजूद होता है। वहां पर किसी भी प्रकार की निगेटिव ऊर्जा प्रवेश नहीं कर पाती है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। तुलसी के पत्तों ...

स्वाद से भरपूर पोहे को नाश्ते में खाने से शायद ही कोई मना करे। स्वाद के साथ ही यह स्वास्थ्य के लिए भी भी बहुत लाभकारी है। इसका सेवन आपको फिट रखने के साथ ही वजन कम करने में भी मददगार होता है। इसमें कार्बोहाईड्रेट पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है व इसमें बॉडी के लिए महत्वपूर्ण विटामिन भी होते हैं। प्रातः काल के समय लोग इसे ...

गर्मी हो या सर्दी पानी पीने के फायदों के बारे में तो आपने खूब सुना होगा। घर-परिवार में बड़ों से आपने यही सुना होगा कि पानी का ज्यादा से ज्यादा सेवन बॉडी को लाभदेता है इसलिए खूब पानी पिएं। गर्मियों के सीजन में पानी की आवश्यकता बढ़ जाती है। लेकिन आपको यह बात पता होनी चाहिए कि आवश्यकता से ज्यादा ...

आज वर्ल्ड मिल्क डे है। दूध हमारे सेहत के लिए कितना लाभकारी है ये तो शायद सभी को पता होगा। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें दूध बिल्कुल पसंद नहीं है। लेकिन ठंडे दूध के फायदे जानकर शायद ये लोग भी इसे पीना प्रारम्भ कर दें। ठंडा दूध ना केवल स्‍वास्‍थ्‍य से भरा होता है बल्‍कि टेस्‍ट में भी बहुत ज्यादा लाजवाब माना ...

गर्मियों के मौसम में ठंडा ठंडा पानी पीना बहुत अच्छा लगता है। आज के समय में सभी घरों में फ्रिज होता है। जिसके कारण लोगों ने मटके का पानी पीना बंद कर दिया है। पर क्या आपको पता है मटके का पानी पीने से हमारी स्वास्थ्य को बहुत सारे फायदा हो सकते हैं। मिट्टी में कुछ ऐसे गुण ...

प्याज हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाने का कार्य करता है। प्याज के बिना किसी भी सब्जी का स्वाद अधूरा सा लगता है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। अगर आप प्रतिदिन कच्चे प्याज का सेवन करते हैं तो इससे आपकी स्वास्थ्य को चमत्कारी फायदा हो सकते हैं। आज हम आपको कच्चे प्याज के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे ...

यह बात तो सभी जानते हैं कि पानी हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करने से बॉडी में मौजूद विषैले तत्व सरलता से बाहर निकल जाते हैं। जिससे बॉडी बीमारियों से मुक्त रहता है। इसके अतिरिक्त ब्यूटी के लिए भी पानी का सेवन बहुत लाभकारी होता है। अधिक मात्रा में पानी का सेवन करने से ऑइली स्किन, पिंपल्स, दाग धब्बे ...