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हेल्थ

एलोवेरा से दूर करें धूप से जल गई है स्किन, जाने कैसे आएगा ग्लो

गर्मियों में तेज धूप की वजह से सन टैनिंग की समस्या हो जाती है। सन टैनिंग की वजह से स्किन डल होने लगती है। वहीं इसका सबसे ज्यादा असर चेहरे पर देखने को मिलता है। सन टैनिंग से छुटकारा पाने के लिए हम कई तरह के घरेलू नुस्खे ट्राई करते ...

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फ्रीजर की बदबू ने आपको भी कर दिया है परेशान तो अपनाएं ये नुस्खे

ज्यादातर लोग उम्मीद करते हैं कि अगर भोजन को फ्रीजर में रख दिया जाए तो वह भोजन को ताजा और लंबे समय तक खराब होने से सुरक्षित रख सकता है।  दुर्भाग्य से ऐसा हमेशा नहीं होता है। क्या आपने कभी अपने फ्रीजर में अजीब गंध महसूस की है? यह कहां ...

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जाने कौन सी सब्जियों को खाने से बढ़ता है प्रेगनेंसी में मिसकैरेज का खतरा, भूलकर भी न खाएं

प्रेगनेंसी हर महिला के जीवन का बेहद खूबसूरत दौर होता है। इस दौरान महिला को फल, सब्जियां और अन्‍य पौष्टिक चीजें खाने की सलाह दी जाती है। क्योंकि संतुलित आहार लेने से गर्भाशय में पल रहे बच्चे को पोषण मिलता है। हेल्दी खाना खाने से न सिर्फ महिला बल्कि बच्चा ...

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समर में स्किन को कूलिंग रखने के लिए जाने कौन से फेस मास्क का करें इस्तेमाल

जब गर्मी का मौसम आता है तो उसका असर सिर्फ सेहत ही नहीं, बल्कि स्किन पर भी नजर आता है। इस मौसम में सन टैन से लेकर हीट रैश तक कई तरह की स्किन प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। इतना ही नहीं, अत्यधिक गर्मी के कारण स्किन में जलन का भी ...

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जाने थाइराइड में किन फूड्स का सेवन करने से होता है वेट लाॅस

थायराइड एक आम बीमारी होती है। थायराइड गले में मौजूद एक ग्रंथि है। बता दें कि यह हार्मोन बनाती है, जो शरीर के फंक्शन करने के लिए जरूरी होता है। लेकिन जब गड़बड़ी के चलते थायराइड इन हार्मोन को कम या ज्यादा मात्रा में बनाने लगता है, तो उसे थायराइड ...

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जाने कौन-कौन से है ये फूड्स जो आपके शरीर में विटामिन पी की कमी को दूर करेंगे

हेल्दी रहने के लिए शरीर में सभी विटामिन्स, मिनरल्स व अन्य पोषक तत्वों का सही तरह से बैलेंस होना जरूरी है। इन्हीं में से एक है विटामिन पी। यह एक ऐसा विटामिन है, जिसके बारे में लोग कम ही बात करते हैं। जबकि यह शरीर की कार्यप्रणाली को सही तरह ...

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जाने जायफल के बेशुमार फायदे, किन-किन बीमारियों में आता है काम

जायफल एक ऐसा मसाला है, जिसका इस्तेमाल अधिकतर भारतीय घरों में किसा जाता है। यह स्वभाव में गर्म होता है और इसकी एक अलग महक होती है। आमतौर पर, इसे घिसकर इस्तेमाल किया जाता है। यह ना केवल आपके खाने को एक बेहतरीन स्वाद देता है, बल्कि इसे सेहत के ...

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जाने चुकंदर से कैसे पाए चमकती त्वचा

आपने चुकंदर के हेल्थ बेनिफिट्स तो जरूर ही सुने होंगे लेकिन क्या आपने स्किन केयर के लिए चुकंंदर का इस्तेमाल किया है? अगर आपका जवाब ना है, तो आपको आज से चुकंदर को स्किन केयर रूटीन में शामिल करना चाहिए। इसके लिए आप सप्ताह में अगर दो बार चुकंदर का ...

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बुखार में नाक से खून बहना हो सकता है वायरल इंफेक्शन संकेत

आज के समय में लोग वायरल इंफेक्शन का नाम सुनते ही भय से कांप जाते हैं। सिर्फ कोरोना वायरस ही नहीं, बल्कि ऐसे कई वायरल इंफेक्शन हैं, जो बेहद खतरनाक साबित हो सकते हैं। यहां तक कि कुछ खास तरह के वायरल इंफेक्शन के कारण व्यक्ति की जान भी जा ...

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जाने किन नेचुरल उपायों को अपनाकर आप अपने नाखूनों को रख सकते हैं हेल्दी

आज के समय में महिलाएं अपने नेल्स को आकर्षक बनाने के लिए जेल मेनीक्योर से लेकर नेल एक्सटेंशन का सहारा लेती हैं। इसके कारण कुछ समय के लिए नेल्स भले ही खूबसूरत लगे, लेकिन इसके कारण आपके नेल्स कमजोर हो जाते हैं। ऐसे में जरूरत होती है कि आप अपने ...

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केला और दूध: जाने कैसा बढ़ाता है आपकी इम्युनिटी

बच्चों के नाश्ता करवाना एक कठिन काम है। बच्चें नाश्ते के लिए आसानी से मानते भी नहीं हैं। इन स्थितियों को देखते हुए माता-पिता बच्चों को कुछ ऐसा नाश्ता देना चाहते हैं जो बच्चों के हेल्दी और पौष्टिक भी रहें। दूध और केला एक ऐसा हेल्दी नाश्ता है। आपको बता ...

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जाने कैसे मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल करें बालों के लिए मिलेंगे जबरदस्त फायदे

मुल्तानी मिट्टी को अक्सर महिलाएं अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करती हैं। लेकिन यह आपके बालों के लिए भी उतना ही लाभदायी है। दरअसल, इसमें अब्जॉर्बेंट प्रॉपर्टीज होती हैं, जिसके कारण यह आपकी स्कैल्प से अतिरिक्त ऑयल को अब्जॉर्ब करने में मददगार है। इतना ही नहीं, यह आपके स्कैल्प ...

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जाने आलू से किस तरह पाएं ग्लो त्वचा

स्किन में निखार पाने के लिए जरूरी नहीं है कि आप मार्केट में मिलने वाले महंगे प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करें। घर पर मौजूद नेचुरल इंग्रीडिएंट्स की मदद से स्किन की समस्याओं को दूर किया जा सकता है। मसलन, अगर आप अपनी स्किन की डार्कनेस को दूर करके पार्लर जैसा ...

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वेट लॉस करने के लिए आज से ही अपनी डाइट में शामिल करें यह फल

आमतौर पर लोगों के मन में यह धारणा होती है कि अगर वजन कम करना है तो इसके लिए आपको रूखा-सूखा व उबला हुआ खाना पड़ेगा या फिर डाइटिंग करनी पड़ेगी। यह सच है कि वेट लॉस के लिए आपको अपने खान-पान पर ध्यान देना होता है। लेकिन इसका अर्थ ...

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हार्ट अटैक के इन लक्षणों को अनदेखा करने से जा सकती है जान

हार्ट अटैक या दिल का दौरा तब पड़ता है जब हृदय की मांसपेशियों के एक हिस्से को पर्याप्त रक्त नहीं मिलता है। यह एक ऐसी स्थिति होती है, जिसमें व्यक्ति को जल्द से जल्द चिकित्सीय मदद की जरूरत होती है। रक्त प्रवाह को बहाल करने के लिए उपचार के बिना ...

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महिलाओं को कच्चे पपीते के सेवन से मिलते है जबदरस्त फायदे, जाने

अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए व्यक्ति को डाइट में फलों को अधिक मात्रा में शामिल करने की सलाह दी जाती है। फल विभिन्न पोषक तत्वों के सबसे बड़े स्रोतों में से एक हैं। लेकिन कुछ फल ऐसे हैं जो सिर्फ स्वस्थ खाद्य पदार्थों से कहीं अधिक हैं; उन्हें ...

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जानिए धनिया और नींबू का कॉम्बिनेशन स्किन के लिए कितना है फायदेमंद

जब स्किन की केयर की बात होती है, तो अक्सर लोग तरह-तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। लेकिन वास्तव में अधिकतर समस्याओं का हल आपकी किचन में ही छिपा है। जी हां, धनिया और नींबू दो ऐसे इंग्रीडिएंट हैं, जिन्हें अगर एक साथ इस्तेमाल किया ...

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जाने सेंधा नमक को डाइट में शामिल करने से होते है कौन-कौन से जबरदस्त फायदे

नमक एक ऐसा इंग्रीडिएंट है, जिसका इस्तेमाल हम सभी नियमित रूप से करते हैं। यह भोजन में एक स्वाद शामिल करता है। नमक के बिना भोजन पकाने या उसे खाने की कल्पना भी हम नहीं कर सकते हैं। हालांकि घरों में लोग टेबल सॉल्ट का इस्तेमाल करते हैं। अगर आप ...

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