हेल्थ

तरबूज हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। खास करके गर्मियों के मौसम में इसका सेवन करने से बॉडी में पानी की कमी नहीं होती हैं। पानी की अधिक मात्रा होने के कारण इसे खाने से बॉडी में एनर्जी बनी रहती है। पर क्या आपको पता है अगर आप अधिक मात्रा में तरबूज का सेवन करते हैं तो इससे आपकी स्वास्थ्य को ...

 वैसे लोग जो मानसिक कठिनाई से गुजर रहे हैं या जिनमें वह अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को पूरा करने के मामले में बेहद बंटे हुए होते हैं। वह यह नहीं समझ पाते हैं उन्हें किस लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में आगे बढ़ना चाहिए। ब्रिटेन की यूनिवर्सिटी ऑफ एक्स्टर व एडिथ कोवान यूनिवर्सिटी ने 200 से ज्यादा युवओं को ...

निपाह वायरस को लेकर तमाम तरह की खबरें आ रही हैं। रिपोर्ट्स में दावा किया जा रहा है कि यह चमगादड़ की लार से फैलता है, चमगादड़ जिस फल को खाता है उसमें उसका लार्वा रह जाता है। यही फल जब मार्केट में जाते हैं तो उससे जाता है। वहीं, कुछ रिपोर्ट्स में यह भी ...

मोटापा एक ऐसी समस्या है, जिससे इन दिनों ज्यादातर लोग परेशान हैं। पेट कम करने या वजन कम करने के लिए लोग कई तरह की अभ्यास व दवाओं का प्रयोग करते हैं। लेकिन, इससे भी कुछ फर्क नहीं पड़ता। दरअसल, वजन बढ़ना या फैट की चर्बी आने सिर्फ अनियमित खानपान व बेकार दिनचर्या का कारण है। फैट की चर्बी की समस्या को दूर करने के ...

जोड़ों का दर्द या अर्थराइटिस एक ऐसी समस्या है, जिससे हर आयु के लोग परेशान रहते हैं। पहले के समय में यह रोग केवल बढ़ती आयु में होता था। पर आजकल युवा वर्ग में भी अर्थराइटिस व जोड़ों के दर्द की समस्या देखी जा रही है। जोड़ों में दर्द होने पर चलने-फिरने में बहुत कठिनाई होती है। आज हम आपको कुछ ऐसे ...

नारियल में भरपूर मात्रा में विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो बॉडी को स्वास्थ्य वर्धक रखने में सहायक होते हैं।प्रतिदिन रात में सोने से पहले नारियल का एक टुकड़ा खाने से स्वास्थ्य को बहुत सारे फायदे हो सकते हैं। नारियल बॉडी की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ-साथ दिमाग को भी तेज ...

बसूरत व सफेद दांत किसी भी इंसान की पर्सनैलिटी को निखार सकते हैं। पर अगर दांत पीले या अस्वस्थ हों तो मुस्कुराते वक्त बहुत ज्यादा शर्मिंदगी महसूस होती है। दांतों का पीलापन व उनके बेकार होने का कारण गलत खानपान हो सकता है। कभी-कभी अनजाने में लोग ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जिनसे उनके दांत बेकार या पीले हो जाते हैं। अगर आप ...

सौंफ का प्रयोग एक माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता है। इसके सेवन से सांसों की दुर्गंध से छुटकारा मिलता है। पर क्या आपको पता है कि अगर आप प्रतिदिन सौंफ के पानी का सेवन करते हैं तो इससे आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। सौंफ का पानी बनाने के लिए सबसे ...

आंखें हमारे चेहरे का सबसे जरूरी व सुन्दर भाग होती हैं। आंखों के द्वारा हम इस रंग बिरंगी संसार को देख पाते हैं। बिना आंखों के कोई भी कार्य करना असंभव होता है। पर लगातार बढ़ते प्रदूषण, गलत खानपान, मोबाइल या कंप्यूटर पर ज्यादा प्रयोग करने के कारण आंखें निर्बल होकर बेकार होने लगती है। आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आपकी आंखें स्वस्थ ...

भागदौड़ भरी इस ज़िंदगी में आज कल के लोग अपने खाने पीने पर ज्यादा ध्यान नहीं देते है वह जब चाहे कुछ भी खा लेते है। वहीं बॉडी का सबसे गम्भीर भाग होता है दिल, जिसका हमें सबसे ज्यादा ख्याल रखना पड़ता है। आपने सुना ही होगा कि जब हम किसी बात से परेशान होते है या ...

स्किन प्रॉब्लम्स: पानी की कमी के कारण स्कीन से टॉक्सिन निकलने की क्रिया बाधित होती है, जिससे स्कीन संबंधी समस्याएं, जैसे- डर्माटाइटिस, सोरायसिस आदि हो सकती हैं। थकान: पानी बॉडी में मौजूद ऊर्जा का प्रमुख स्रोत है। इसकी कमी का सीधा प्रभाव शारीरिक ऊर्जा पर पड़ता है, जिससे हमारी कार्यक्षमता प्रभावित होती है। हाइ ब्लड प्रेशर: खून में लगभग 92% भाग पानी होता है व जब ...

बेहतर तरीके से स्कीन के कैंसर की पहचान कर सकती है। एक अध्ययन से यह जानकारी मिली है। अनुसंधानकर्ताओं ने कृत्रिम मेधा के एक प्रकार को या कॉन्वोल्यूशनल न्यूरल नेटवर्क (सीएनएन) के नाम से पहचाने जाने वाले एक मशीन को स्कीन कैंसर की पहचान करने के लिए 100,00 से अधिक फोटोज़ दिखाई , इन तस्वीरों में स्कीन कैंसर के सबसे नुकसानदेह रूप ...

सरसों के ऑयल का प्रयोग सभी घरों में खाना बनाने के लिए किया जाता है। यह हमारे खाने के स्वाद को दोगुना कर देता है। सरसों का ऑयल हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। इसमें कई प्रकार के विटामिन, मिनरल्स व अन्य पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। अगर आप प्रतिदिन रात में सोने से पहले अपने बॉडी के कुछ हिस्सों पर सरसों का ऑयल लगाते हैं ...

तेज गर्मी स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं साथ लेकर आती है। तेज गर्मी के कारण बॉडी में पानी की कमी हो जाती है। कभी-कभी बॉडी में पानी की कमी होने के कारण आदमी की मौत भी हो सकती है। इसलिए गर्मियों में अपने खानपान पर ज्यादा ध्यान देना महत्वपूर्ण होता है। इस मौसम में हमेशा ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिनमें भरपूर मात्रा ...

आज के समय में ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं। वजन के बढ़ने पर पेट के आसपास चर्बी जमा हो जाती है। जो देखने में बहुत ही बेकार लगती है।लोग अपने पेट को छुपाने के लिए ढीले-ढाले कपड़े पहनते हैं। पर फिर भी पेट की चर्बी नजर आ ही ...

44,480 से अधिक लोगों के आनुवंशिक आंकड़ों का विश्लेषण करने वाले वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन में यह बात कही है। एडिनबर्ग विश्वविद्यालय के अनुसंधानकर्ताओं ने पाया कि अधिक कुशाग्र लोगों में ऐसे जीन पाए जाने की आसार 30 फीसदी तक अधिक होती है जो इस बात की ओर संकेत करते हैं कि उन्हें पढ़ने वाले चश्मे की जरूरत है। ‘नेचर ...

वैज्ञानिकों का कहना है कि या शारीरिक गतिविधियों में पर्याप्त भाग नहीं लेने की संभावना बढ़ जाती है व ये दोनों ही गतिविधियां समय पूर्व मौत की कारक होती हैं। की कई वजहों से जोड़ा है जिसमें समय से पहले मौत का ज्यादा जोखिम भी शामिल है। हालांकि इनमें संबंध का कारण अभी बहुत अच्छी तरह समझ में नहीं ...

हिंदुस्तान में स्मोकिंग करने वाले प्रत्येक 10 में से सात लोग स्मोकिंग को स्वास्थ्य के लिए खतरनाक समझते हैं, इनमें से 53 प्रतिशत लोग स्मोकिंग छोड़ने की कोशिशों में नाकाम रहे हैं । गैर सरकारी संस्था फाउन्डेशन फॉर स्मोक फ्री वल्र्ड द्वारा जारी आंकड़ों में खुलासा हुआ है कि राष्ट्र में स्मोकिंग करने वाले प्रत्येक 10 में से सात लोग ...