हेल्थ

आंखें हमारे चेहरे का सबसे जरूरी व सुन्दर भाग होती हैं। आंखों के द्वारा हम इस रंग बिरंगी संसारको देख पाते हैं। बिना आंखों के कोई भी कार्य करना असंभव होता है। पर लगातार बढ़ते प्रदूषण, गलत खानपान, मोबाइल या कंप्यूटर पर ज्यादा प्रयोग करने के कारण आंखें निर्बल होकर बेकारहोने लगती है। आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आपकी आंखें स्वस्थ ...

आज के इस भाग दौड़ व तनाव भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग सर दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं। अगर सही समय पर उपचार ना किया जाए तो यह दर्द आगे जाकर माइग्रेन में बदल सकता है।माइग्रेन होने पर बहुत तकलीफ होती है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से ...

हरी इलायची का प्रयोग सभी रसोईघरों में किया जाता है। यह एक ऐसा मसाला होती है जो खाने की खुशबू व स्वाद दोनों को बढ़ाती है। छोटी इलायची हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है।इसमें मौजूद पोषक तत्व बॉडी से जुड़ी कई बीमारियों को दूर करने में सक्षम होते हैं। 1- कई बार गलत खान पान व गलत लाइफस्टाइल के कारण लोगों को ...

टाइफाइड का बुखार बॉडी में इंफेक्शन होने के कारण हो जाता है। टाइफाइड साल्मोनेला बैक्टीरिया के संपर्क में आने से होता है। जिसके कारण बॉडी का टेंपरेचर 102 डिग्री सेल्सियस से ऊपर चला जाता है। साल्मोनेला टाइफाइड बैक्टीरिया गंदे पानी व संक्रमित भोजन से फैलते हैं। टाइफाइड बुखार में मरीज को खास देखभाल व सही डाइट की जरूरत होती है। आज हम आपको ...

नारियल खाने में बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, खनिज, एमिनो एसिड, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो बॉडी को स्वस्थ रखने में सहायक होते हैं। अगर आप रात में सोने से पहले नारियल का एक टुकड़ा खाते हैं तो इससे आपके बॉडी की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत ...

बॉडी की सफाई के लिए मल विक्षेप बाहर फेंकने का एक ही उपाय है उपवास. उपवास से बॉडी की सफाई में विशेषता यह है कि वह विकार भी बाहर आ जाता है, जहां तक दवा का प्रभाव नहीं पहुंच पाता. उपवास मानव बॉडी पर किस प्रकार असर उत्पन्न कर रोग को मार देता है उसका चिकित्सकीय विवरण रूस के चिकित्सा विज्ञानी ब्लादिमिर निमिति ...

सपनों का मनोविज्ञान प्रारम्भ से ही मनुष्य के लिए कौतूहल का विषय रहा है. दार्शनिकों, वैज्ञानिकों वमनोचिकित्सकों ने अपने-अपने ढंग से इसकी व्याख्या की है. सपना आज भी शोध का रोचक विषय बना हुआ है. उसे अचेतन मन की भाषा मानते हुए भी अभी तक कोई निश्चित मत नहीं बन पाया है.हजारों वर्ष पहले यूनान के दार्शनिक हिप्पोक्रेटस ...

पानी की बौछारों के साथ ठंडी हवा के झोके मानसून के आने की दस्तक दे रहे हैं. ऐसे में हर कोई इस मौसन का मजा लेना चाहता है. पर क्या आप जानते हैं बदलते मौसम में ही आदमी सबसे ज्यादा बीमार पड़ता है. खासकर छोटे बच्चे तो इस मौसम में सबसे ज्यादा बीमार पड़ते हैं. ऐसे ...

मौसम के बदलने के साथ ज्यादातर लड़कियों को स्किन से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। लड़कियां इन सभी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट का प्रयोग करतीहैं। जिससे उनकी स्कीन को कई तरह के साइड इफेक्ट हो सकते हैं। बदलते मौसम में लड़कियां क्लीन व सॉफ्ट स्किन पाने के लिए बहुत सारे उपायों का प्रयोग करतीहैं पर कोई लाभ नहीं ...

आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोगों को सिर दर्द, बदन दर्द या फिर हल्का-फुल्का बुखार हो जाता है। कई लोग इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए पेन कातिल का सेवन करते हैं।इनका सेवन करने से आपको दर्द से आराम मिल जाता है, पर बाद में आपके बॉडी को बहुत सारे नुकसान ...

लगातार बैठे रहने के कारण कभी-कभी कूल्हों में तेज दर्द होने लगता है। हड्डियों के बीच मौजूद क्रूड की कमी होने के कारण कूल्हों में दर्द होता है। कभी-कभी यह दर्द इतना तेज हो जाता है कि उठने-बैठने व चलने फिरने में भी दिक्कत होने लगती है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने ...

आज के समय लोग इतना ज्यादा बिजी रहने लगे हैं कि उनके पास अपनी स्कीन का ध्यान रखने का समय नहीं रहता है। इसी जल्दबाज़ी के कारण कभी-कभी अनजाने में वह कुछ ऐसे ब्यूटी प्रोडक्ट का प्रयोग करती हैं जिससे उनकी स्कीन को बहुत नुकसान पहुंच सकता है। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने ...

तरबूज एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है।पर क्या आप जानते हैं कि सिर्फ तरबूज ही नहीं बल्कि इसके बीज भी हमारी स्वास्थ्य को बहुत सारे फायदा पहुंचाते हैं। तरबूज के बीजों में भरपूर मात्रा में माइक्रो न्यूट्रीशन, आयरन, प्रोटीन व फाइबर मौजूद होते हैं। जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं दिल के लिए तरबूज ...

गलत ज़िंदगी शैली के कारण ज्यादातर लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन्हीं समस्याओं में से एक समस्या है हाई व लो ब्लड प्रेशर…। । ब्लड प्रेशर लो व हाई होना दोनों स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होते हैं। स्वस्थ ज़िंदगी जीने के लिए ब्लड प्रेशरकानॉर्मल होना बहुत महत्वपूर्ण होता है। आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आपका ब्लड ...

पाचन क्रिया भोजन को ऊर्जा में बदल कर बॉडी को बीमारियों से लड़ने में सहायक होता है। पाचन क्रिया बेकार होने पर खाना पचने में दिक्कत होती है व बॉडी को सही मात्रा में पोषण भी नहीं मिलता है। इसके अतिरिक्त पाचन क्रिया बेकार होने पर खट्टी डकार, मतली आना, पेट में दर्द या सूजन अपच व एसिडिटी की समस्या हो सकती है। आज हम आपको ...

हरा चना खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है। इसके प्रयोग से सब्जी बनाई जाती है। कुछ लोग इसे भूनकर या उबाल कर भी खाते हैं। हरे चने में भरपूर मात्रा में फाइबर, कैल्शियम, प्रोटीन, आयरन वविटामिन मौजूद होते हैं। जो बॉडी को एनर्जी प्रदान करते हैं। आज हम आपको हरा चना खाने के कुछ फायदों के बारे में बताने ...

स्ट्रेक भरी जीवन व इसकी वजह से नींद न आना। आज कल के लाइफस्टाइल में ये कॉमन प्रॉब्लम है। इसके लिए लोग तरह-तरह की दवाइयां लेते हैं। लेकिन, कोई प्रभाव नहीं होता।बल्कि दवाइयों का रिएक्शन भी होने लगता है। इसलिए हम आपको ऐसा रामवाण उपाए बता रहे हैं जो 10 मिनट में चमत्कार दिखाएगा। ये व कुछ नहीं एक चमत्कारी जूस है, जिसको पीने ...

गरीबों का बादाम कही जाने वाली मूंगफली सर्दियों में खाने का अलग ही मजा है। पेट भरा हो तो भी व खाली हो तो भी दोस्तों के साथ बैठकर मूंगफली खाने का एक अलग ही मजा होता है।इसमें वे सारे तत्व पाए जाते हैं जो बादाम में होते हैं। शायद ही आपने मूंगफली खाते ...