हेल्थ

कई बार खाना खाने के बाद कुछ रोटियां बच जाती हैं जिन्हें अक्सर लोग जानवरों को डाल देते हैं या बेकार समझकर फेंक देते हैं। पर क्या आपको पता है बासी रोटी हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती हैं। बासी रोटियों में भरपूर मात्रा में न्यूट्रीशियन व प्रोटीन मौजूद होते हैं। जो हमारे बॉडी को कई तरह के फायदे पहुंचाते ...

टमाटर का प्रयोग लगभग सभी सब्जियों में किया जाता है। टमाटर के प्रयोग से किसी भी सब्जी का स्वाद व रंगत दोनों ही बढ़ जाते हैं। टमाटर हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। टमाटर में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, फास्फोरस व विटामिन सी के गुण मौजूद होते हैं। जो एसिडिटी, फैट की चर्बी व आंखों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में सहायक होते हैं। अगर आप प्रतिदिन टमाटर का ...

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जितनी जरूरत विटामिंस व मिनरल्स की होती है। उतनी ही आवश्यकता आयरन की भी होती है। बॉडी में आयरन की कमी होने से थकान, सांस लेने में तकलीफ, मांसपेशियों में दर्द, चेहरे की रंगत का फीका पड़ना, नाखूनों का निर्बल होना, पीरियड्स के दौरान तेज दर्द होना, माइग्रेन जैसी समस्याएं होती हैं। आज हम आपको कुछ ...

वाशिंगटन : वैज्ञानिक एक दवा का परीक्षण कर रहे हैं, जो स्तन व फेंफड़े के कैंसर पैदा करने वाले जीन के विकास एवं कैंसर को फैलने से रोक सकता है। इस जीन का ताल्लुक मोटापे से है। अमेरिका के मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के रिसर्चरों ने दिखाया है कि किस प्रकार आई- बीईटी-762 नाम की ...

ककड़ी गर्मियों में मिलने वाला स्वादिष्ट फल होता है ज्यादातर लोग इसे सलाद के रूप में खाना पसंद करते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में पानी मौजूद होता है, जिसके कारण इसके सेवन से बॉडी में पानी की कमी नहीं होती है। ककड़ी में भरपूर मात्रा में फास्फोरस, पोटेशियम मौजूद होते ...

कई लोगों की साँसों से बहुत तेज दुर्गन्ध आती है, ये दुर्गन्ध इतनी तेज होती है की उनके सामने खड़ा होनामुश्किल हो जाता है, आज के समय में सांसो की दुर्गन्ध एक सबसे ज्यादा जटिल समस्या बन गयी है जो हर किसी के सामने शर्मिदा करने का अहसास कराती है। ...

इमली का स्वाद बहुत ही खट्टा मीठा होता है। जो हमारे खाने के स्वाद को दोगुना कर देता है। आज तक आपने इमली के प्रयोग से कई प्रकार के व्यंजन बनाए होंगे। पर क्या आपको पता है कि इमली हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होती है। इमली में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम, ...

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग अपने खानपान पर सही तरीके से ध्यान नहीं दे पाते हैं। जिसके कारण बॉडी कई बीमारियों की चपेट में आ जाता है। इन्ही बीमारियों में से एक समस्या है किडनी स्टोन… आप रोजमर्रा की जिंदगी में जो भी खाना खाते हैं उनमें से कुछ चीजें किडनी ...

ड्राई फ्रूट्स हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। खासकर बादाम का स्वाद बहुत ही अच्छा होता है व यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। बादाम में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, मैग्नीशियम व कैल्शियम मौजूद होते हैं। बादाम के प्रयोग से बनाया गया बादाम का ऑयल हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। अगर आप प्रतिदिन बादाम के ऑयलका सेवन करते हैं तो इससे आप हमेशा स्वस्थ रह ...

आज के इस भाग दौड़ व तनाव भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग सर दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं। अगर सही समय पर उपचार ना किया जाए तो यह दर्द आगे जाकर माइग्रेन में बदल सकता है।माइग्रेन होने पर बहुत तकलीफ होती है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से ...

गर्मियों के मौसम में पसीने के कारण बॉडी से तेज बदबू आने लगती है। खासकर के पैरों में ज्यादा देर तक जूते पहनने से पैरों से तेज बदबू आती है। जिसके कारण कभी-कभी लोगों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ता है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आप पैरों ...

गुलकंद को गुलाब के फूलों से तैयार किया जाता है। ये खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्यके लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। गुलकंद में भरपूर मात्रा में विटामिन सी व बी मौजूद होते हैं जो बॉडी को ठंडा रखने का कार्य करते हैं। गुलकंद के सेवन से गर्मियों में होने वाली स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। ...

जामुन गर्मियों में मिलने वाला एक स्वादिष्ट फल होता है। इसमें भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं। जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। इसके अतिरिक्त इसमें ग्लूकोज वफ्रुक्टोज की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है जो लू से बचाव करती है। जामुन के सेवन से कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से भी छुटकारा मिलता है। 1- आजकल ज़्यादातर ...

गर्मियों में ठंडा दूध पीना आपको भी पसंद होगा। अभी आप इसे शायद स्वाद के लिए ही पीते हो, लेकिन अगर आपको इसके फायदों के बारे में बताया जाए तो आप वाकई दंग हो जाएंगे। ठंडा दूध स्‍वास्‍थ्‍य से भरपूर होने के साथ ही टेस्‍ट में भी लाजवाब रहता है। ठंडा दूध पीने से एसीडिटी, ...

दही हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन मिनरल्स व विटामिंस मौजूद होते हैं। जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। प्रतिदिन दही का सेवन करने से आप हमेशा स्वस्थ रह सकते हैं। आजहम आपको दही के कुछ स्वास्थ्य सम्बन्धी फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। 1- दही में कैल्शियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो हड्डियों ...

शुक्रवार 15 जून को सलमान ख़ान की मल्टीस्टारर फ़िल्म ‘रेस 3’ रिलीज़ हो रही है. ईद के मौके पर रिलीज़ हो रही इस फ़िल्म को लेकर दर्शों में ख़ासा उत्साह है! इससे पहले गुरुवार को सलमान ने रमेश तौरानी के घर पर अपने कुछ ख़ास दोस्तों के साथ जमकर पार्टी भी ...

आज वर्ल्ड मिल्क डे है। दूध हमारे सेहत के लिए कितना लाभकारी है ये तो शायद सभी को पता होगा। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें दूध बिल्कुल पसंद नहीं है। लेकिन ठंडे दूध के फायदे जानकर शायद ये लोग भी इसे पीना प्रारम्भ कर दें। ठंडा दूध ना केवल स्‍वास्‍थ्‍य से भरा होता है बल्‍कि टेस्‍ट में भी बहुत ज्यादा लाजवाब माना ...

भागदौड़ भरी इस ज़िंदगी में आज कल के लोग अपने खाने पीने पर ज्यादा ध्यान नहीं देते है वह जब चाहे कुछ भी खा लेते है। वहीं बॉडी का सबसे गम्भीर भाग होता है दिल, जिसका हमें सबसे ज्यादा ख्याल रखना पड़ता है। आपने सुना ही होगा कि जब हम किसी बात से परेशान होते है या ...