हेल्थ

कभी-कभी गलत खान-पान या मीठे का ज्यादा सेवन करने से दांतों में तेज दर्द होने लगता है। दांत के दर्द से छुटकारा पाने के लिए लोग हैवी पेनकिलर्स का सेवन करते हैं। जिससे स्वास्थ्य को बहुत सारे साइड इफेक्ट हो सकते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आपके ...

कई बार खाना खाने के बाद कुछ रोटियां बच जाती हैं जिन्हें अक्सर लोग जानवरों को डाल देते हैं या बेकार समझकर फेंक देते हैं। पर क्या आपको पता है बासी रोटी हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती हैं। बासी रोटियों में भरपूर मात्रा में न्यूट्रीशियन व प्रोटीन मौजूद होते हैं। जो हमारे बॉडी को कई तरह के फायदे पहुंचाते ...

आज के समय में ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं। वजन के बढ़ने का कारण गलत खानपान व गलत लाइफस्टाइल हो सकता है। बढ़ा हुआ पेट किसी भी आदमी की पर्सनैलिटी को पूरी तरह से बेकार कर सकता है। इसके अतिरिक्त मोटापे के कारण बॉडी को कई तरह की बीमारियों के होने का खतरा भी बना रहता ...

आजकल ज्यादातर लोग अपने मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं। पर कुछ लोग ऐसे भी हैं जो अपने कम वजन यानी दुबलेपन की समस्या का सामना कर रहे हैं। अपने वजन को बढ़ाने के लिए बहुत सारे उपायों का प्रयोग करते हैं। पर फिर भी उनका वजन नहीं बढ़ पाता है। आज हम आपको कुछ ऐसे आहारों ...

अगर आपकी जॉब ऑफिस में बैठने के बदले बाहर दौड़-भाग करने वाली है, यदि आप मार्केटिंग नौकरी में हैं तो आपको ज्यादा सावधान रहने की आवश्यकता है। एक नए शोध में सामने आया है कि विभिन्न तरह के बाहरी व्यवसायों के दौरान नॉन मेलेनोमा स्कीन कैंसर के होने का जोखिम होता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, नॉन मेलेनोमा त्वचा कैंसर के मुख्य कारकों में ...

आप के दिल को जवां रख सकती है व साथ ही दिल संबंधी रोगों का जोखिम भी घटा सकती है। शोध से पता चला है कि रात में सात घंटा नींद लेने वाले वयस्कों में दिल का बुढ़ापा सबसे कम है।सात घंटे से कम या ज्यादा की नींद का संबंध दिल की जवानी ...

गर्मियों में नारियल पानी पीने के फायदों के बारे में तो आपने खूब सुना होगा। अगर आप अपनी प्रातः काल की आरंभ नारियल पानी से करते हैं तो यह आपके बॉडी को दिनभर ऊर्जावान बनाकर रखेगा व साथ ही आपकी बॉडी को डिहाइड्रेशन से बचाएगा। कई लोग नारियल पानी का इस्तेमाल अपने सौंदर्य को निखारने में भी करते हैं। पानी नारियल में कुछ ...

आपने ज़हर की अलग अलग किस्में देखी होंगी। लेकिन एक ज़हर ऐसा है जो आपके घर में रखा हुआ है व आप उसे लेकर बिलकुल भी जागरूक नहीं हैं। उस ज़हर का नाम है प्लास्टिक। जब तक आप प्लास्टिक को ज़हर नहीं समझेंगे। तब तक ये आपके ज़िंदगी में ज़हर घोलता रहेगा। क्या आपको पता है कि आपके Fridge ...

पपीता एक स्वादिष्ट फल होता है। पर क्या आप जानते हैं कि कच्चा पपीता हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। कच्चे पपीते में भरपूर मात्रा में विटामिन मौजूद होते हैं। जो स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। कच्चे पपीते में विटामिन ए, मैग्नीशियम, पोटेशियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो पेट से ...

हरा धनिया खाने के स्वाद व खुशबू दोनों को बढ़ाता है। इसमें भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो बॉडी को स्वस्थ व निरोगी रखने में सहायक होते हैं। हरे धनिए में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, वसा, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, मिनरल्स व आयरन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। 1- हरा धनिया पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करके ...

आजकल गलत जीवन स्टाइल व गलत खानपान के कारण समय से पहले ही लोगों की हड्डियां निर्बल होने लगी है। हड्डी निर्बल होने के कारण उनमें तेज दर्द होने लगते हैं। जिसके कारण चलने-फिरने व उठने बैठने में दिक्कतें आने लगतीहैं। अगर सही समय पर इसका उपचार ना किया जाए तो आगे जाकर जोड़ों का दर्द गठिया रोग में बदल सकता है। आज हम आपको कुछ ...

स्वस्थ बॉडी के लिए इम्यून सिस्टम का मजबूत होना बहुत आवश्यक होता है। स्ट्रांग इम्यून सिस्टम बॉडी को बीमारियों व इन्फेक्शन से लड़ने में सहायता करता है। पर कभी-कभी खाने-पीने में जरा सी भी लापरवाही होने पर पाचन क्रिया बेकार या निर्बल हो जाती है। जिससे आपका बॉडीहानिकारक बैक्टीरिया वायरस व बीमारियों की चपेट में आ जाता है। इम्यून सिस्टम बेकार होने पर भूख न लगना, पेट में भारीपन, ...

वैज्ञानिकों ने इस बात का पता लगा लिया है कि हमें वैज्ञानिकों ने पाया है कि ऐसा जीवविज्ञान की परस्पर क्रिया, व्यक्तित्व व आसपास के माहौल की वजह से होता है। अमेरिका के यूनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ केरोलाइना की एक डॉक्टरल छात्रा जेनीफर मैकोर्माक ने बताया, “हम सभी जानते हैं कि भूखा महसूस करने से ...

हैंड वॉश व टूथपेस्ट में पाए जाने वाले जीवाणुरोधी संघटक ट्राइक्लोजन से गट बैक्टीरिया (अंतड़ियों में पाए जाने वाले सूक्ष्मजीव) बदल सकते हैं जिनसे । ‘साइंस ट्रांसलेशनल मेडिसिन’ पत्रिका में प्रकाशित अध्ययन में बोला गया कि चूहों पर किए गए इस्तेमाल में उनमें ट्राइक्लोजन से मलाशय में जलन हुई व उससे जुड़े कैंसर की गति बढ़ गई। अमेरिका के यूनिवर्सिटी ऑफ मेसाचुसेट्स ...

दही हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। दही में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, मिनरल्स वविटामिंस मौजूद होते हैं। दही का सेवन करने से आंतें स्वस्थ रहती है। इसके अतिरिक्त दही स्कीन वबालों को भी स्वस्थ रखने में सहायक होता है। आज हम आपको दही खाने के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। 1- अगर आप अपने वजन को ...

इस वक्‍त राष्ट्र में स्‍वास्‍थ्‍य के लिहाज से निपाह वायरस की सबसे ज्‍यादा चर्चा हो रही है। अभी तक केरल में इसकी वजह से 13 मौतें हो चुकी हैं। आखिर हो भी क्‍यों न, क्‍योंकि सेना से लेकर गृह मंत्रालय तक सबने इसके बारे में एडवाइजरी जारी की है। सोशल मीडिया पर भी यह सबसे ...

वैसे लोग जो मानसिक कठिनाई से गुजर रहे हैं या जिनमें वह अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को पूरा करने के मामले में बेहद बंटे हुए होते हैं। वह यह नहीं समझ पाते हैं उन्हें किस लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में आगे बढ़ना चाहिए। ब्रिटेन की यूनिवर्सिटी ऑफ एक्स्टर व एडिथ कोवान यूनिवर्सिटी ने 200 से ज्यादा युवओं को ...

आज के व्यस्त ज़िंदगी में कई लोग घर से अपने दफ्तर कारों से जाते है वहीं कुछ लोग बाइक्स का यूज करते है लेकिन हाल ही में की गई एक शोध में ये पाया गया कि कार्यालय जाने के लिए जो लोग साइकिल या पैदल जाना उचित समझते है वो दिल की बिमारियों से ...