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तेज पत्ते का प्रयोग खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। तेजपत्ते में भरपूर मात्रा में कॉपर, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सेलेनियम व आयरन जैसे तत्व मौजूद होते हैं।
इसके अतिरिक्त तेजपत्ते में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो कैंसर व दिल की बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। आज हम आपको तेज पत्ते का ड्रिंक बनाने के तरीके के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे पीने से आपके बॉडी के हर दर्द से छुटकारा मिल सकता है।
सामग्री-
3 -बड़े तेज पत्ते, 2- नींबू, आधा लीटर- पानी
ड्रिंक बनाने के लिए सबसे पहले तीन तेज पत्ते लेकर धो ले। अब नींबू को 7-8 टुकड़ों में काट लें। अब बर्तन में आधा लीटर पानी लेकर सभी चीजों को डालकर उबाल लें। लीजिये आपका ड्रिंक तैयार है। अब इसे छानकर ठंडा कर लें व इसका सेवन करें।
तेजपत्ते में भरपूर मात्रा में एंटी इंफ्लेमेटरी व एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो बॉडी की सूजन को कम करते है व बॉडी के दर्द से आराम दिलाने में मदद करते हैं।
