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बहुत सी स्त्रियों को प्रेगनेंसी के बाद स्ट्रेच मार्क्स की समस्या हो जाती है। इसके अतिरिक्त जिन लड़कियों का वजन ज्यादा होता है उन्हें भी स्ट्रेच मार्क्स की समस्या से गुजरना पड़ता है। स्ट्रेच मार्क्स अधिकांश जांघों के नीचे या कूल्हों पर आते हैं। यह देखने में बहुत बेकार लगते हैं। स्ट्रेच मार्क्स की समस्या के कारण लडकियां अपनी पसंद के कपडे ...

अक्सर लड़कियां अपने हाथ व पैरों के अनचाहे बालों को दूर करने के लिए वैक्सिंग का प्रयोग करती हैं। वैक्सिंग करवाने में बहुत दर्द होता है, व साथ ही स्किन से जुड़ी अन्य समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। कई लड़कियों को वैक्सिंग करवाने के बाद स्किन पर दाने या फुंसियां हो जाती हैं।वैक्सिंग करवाने में स्किन ...

समय के साथ-साथ वातावरण में प्रदूषण भी बढ़ता जा रहा है। बढ़ते प्रदूषण के कारण लोग ज्यादा बीमार पड़ने लगे हैं। ऐसे में आप अपने घर में ज्यादा से ज्यादा पौधे लगाकर घर के वातावरण को शुद्ध बना सकते हैं। आज हम आपको आपके घर में लगाने के लिए कुछ ऐसे पौधों के ...

सभी लोगों को खीरा खाना बहुत पसंद होता है। ज्यादातर लोग खीरे को सलाद के रूप में खाना पसंद करते हैं। ये हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है, व इसे खाने से वजन भी कंट्रोल में रहता है। खीरा हमारी स्किन के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। इसमें भरपूर मात्रा में मैगनीज, बीटा कैरोटीन, विटामिन के व विटामिन सी जैसे पोषक ...

एसिडिटी की समस्या को अदरक से करे दूर March 23, 2018 लाइफ स्टाइल आज के समय में बदलते लाइफस्टाइल व खाने-पीने की गलत आदतों के कारण ज्यादातर लोग पेट से जुड़ी किसी न किसी समस्या से परेशान रहते हैं। पेट की समस्याओं में सबसे मेन समस्या है एसिडिटी। यह समस्या किसी भी मौसम में हो ...

शहतूत एक जंगली फल होता है। यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट व स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारीहोता है। शहतूत में भरपूर मात्रा में पोटेशियम, विटामिन ए व फास्फोरस मौजूद होते हैं, जो हमारी स्वास्थ्य को फायदा पहुंचाने का कार्य करते हैं। आज हम आपको शहतूत खाने के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। 1- पेट के लिए शहतूत का सेवन बहुत लाभकारी होता ...

लौकी का प्रयोग सब्जी बनाने के लिए किया जाता है। कई लोगों को लौकी की सब्जी खाना पसंद नहीं होता है, पर आज हम आपको लौकी खानेकेकुछ ऐसे फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें जानने के बाद आप आज से ही लौकी का सेवन प्रारम्भ कर देंगे। 1- अगर आप अपने बढ़ते ...

शरीर के विकास के लिए कई तरह के पोषक तत्वों कीजरूरत होती हैंजैसे आयोडीन, कार्बोहाइड्रेड, वसा आदि। ऐसे में अधिकांश लोगों को ये लगता हैंकि आयोडीन केवल नमक से मिलता है या आयोडीन के बॉडी में होने के लिए केवल नमक का ही सेवन करना चाहिए। आयोडीन मनुष्य के बॉडीके विकास में सबसे जरूरी किरदार निभाता है व इसे हर दिन थोड़ी-थोड़ी ...

लगभग सभी लड़कियां अपने चेहरे को धोने के लिए पानी व फेस वॉश का प्रयोग करती हैं, पर क्या आप चेहरे को धोने के सही तरीके के बारे में जानते हैं। कभी-कभी चेहरे को धोते समय कुछ लड़कियां ऐसी गलतियां कर बैठती हैं,जिससे उनकी स्किन को नुकसान हो सकता है। गलत तरीके से चेहरे को धोने ...

लहसुन हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाने का कार्य करता है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। लहसुन में भरपूर मात्रा में विटामिंस, सोडियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम जैसे कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो नींद ना आने की समस्या व हार्मोन संबंधी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में सहायक होते हैं। इसके अतिरिक्त भी लहसुन के सेवन से आप कई ...

सिर्फ तीन स्टेप में चमकायें अपनी गर्दन March 23, 2018 लाइफ स्टाइल अक्सर आपने देखा होगा कि कई लड़कियों का चेहरा तो बहुत खूबसूरत होता है, पर उनकी गर्दन बिल्कुल काली होती है। लड़कियां अक्सर अपना पूरा ध्यान अपने चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने में लगा देती हैं, जिसके कारण नजरअंदाज होते ...

ज्यादातर घरों में मूली का प्रयोग सलाद या पराठे बनाने के लिए किया जाता है। मूली हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होती है। जिन लोगों को पेट से जुड़ी समस्या है, उन्हें मूली का सेवन जरूर करना चाहिए। इसके सेवन से पाचन शक्ति मजबूत हो जाती है। मूली में भरपूर मात्रा पोषक तत्व प्रोटीन, कैल्शियम व आयरन होते हैं, पर ...

किडनी हमारे बॉडी का सबसे अहम भाग होती है। किडनी हमारे बॉडी से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का कार्य करती है पर कभी-कभी गलत खानपान या गलत आदतों के कारण किडनी से जुड़ी समस्याएं हो जाती हैं, जिससे हमारी स्वास्थ्य पर बहुत ही बुरा प्रभाव पड़ता है। इसलिए आज हम आपको किडनी को स्वस्थ रखने के कुछ तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं। ...

आज के समय में फैट की चर्बी सभी की कठिनाई की वजह बन चुका है। मोटापे के कारण पर्सनालिटी के साथ-साथ स्वास्थ्य पर भी बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। मोटापे के कारण हमारे बॉडी को कई बीमारियां घेर लेती हैं। वजन के बढ़ने का कारण बदलता लाइफस्टाइल, गलत खानपान, फास्ट फूड व तनाव हो सकते हैं पर आज हम आपको आपके वजन को कम करने ...

आपकी पर्सनैलिटी कितनी भी शानदार क्यों ना हो पर अगर आपकी सांसों से दुर्गंध आती हैतो इससे आपको लोगों के सामने शर्मिंदा होना पड़ता है। जो लोग प्रतिदिन प्रातः काल ब्रश करते हैंउनकी सांसों से भी दुर्गंध आ सकती है। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे उपायों के बारे में बताने जा रहे हैंजिनके प्रयोग से आप सांसों की ...

समय के साथ-साथ वातावरण में प्रदूषण भी बढ़ता जा रहा है। बढ़ते प्रदूषण के कारण लोग ज्यादा बीमार पड़ने लगे हैं। ऐसे में आप अपने घर में ज्यादा से ज्यादा पौधे लगाकर घर के वातावरण को शुद्ध बना सकते हैं। आज हम आपको आपके घर में लगाने के लिए कुछ ऐसे पौधों के ...

ज्यादातर लोग प्रातः काल उठने के बाद सबसे पहले चाय पीना पसंद करते हैं, कुछ लोगों की प्रातः काल तो बिना चाय की प्रारम्भ ही नहीं होती है व अगर उनको प्रातः काल के समय चाय ना मिले तो पूरा दिन उनको सुस्ती महसूस होती रहती है, पर क्या आपको पता है कि खाली पेट चाय पीने से हमारी स्वास्थ्य को कितने ...

कई लोग अपने दुबलेपन की समस्या से परेशान रहते हैं। वैसे तो आज कल आपको बाजार में कई प्रकार की ऐसी दवाइयां व सप्लीमेंट मिल जाएंगेजो आपके वजन को बढ़ा सकते हैं। पर इन चीजों के प्रयोग से आपकी स्वास्थ्य को बहुत नुकसान हो सकता हैइसलिए इन चीजों की स्थान है नेचुरल रूप से अपने वजन को बढ़ाना अच्छा होता है। नेचुरल चीजों ...