सिर्फ एक गिलास प्रतिदिन पी लें ये चीज और देखे क्या होता है इसका असर

मोटापा एक ऐसी समस्या है, जिससे इन दिनों ज्यादातर लोग परेशान हैं। पेट कम करने या वजन कम करने के लिए लोग कई तरह की अभ्यास व दवाओं का प्रयोग करते हैं। लेकिन, इससे भी कुछ फर्क नहीं पड़ता। दरअसल, वजन बढ़ना या फैट की चर्बी आने सिर्फ अनियमित खानपान व बेकारदिनचर्या का कारण है। फैट की चर्बी की समस्या को दूर करने के लिए डाइटिंग को भी अच्छा माना जाता है। लेकिन, यह स्थायी नहीं होती व फर्क भी बॉडी पर धीरे-धीरे पड़ता है। जल्द फैट की चर्बी कम करने व वजन घटाने का एक साधारण सा घरेलू तरीका है। जिससे बिना अभ्यास व बिना डाइटिंग के ही कई किलो वजन घटाया जा सकता है।

क्या कहते हैं एक्सपर्ट
डाइटिशियन कविता गर्ग बताती हैं कि फैट की चर्बी जल्द समाप्त करने का सबसे सही उपाय है कि आप अपने खानपान को सुधारें व साथ ही फैट कटर ड्रिंक बनाकर पीएं। इससे कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आएगा। इस ड्रिंक से भूख लगना बंद नहीं होती। साथ ही इसके लिए आपको किसी तरह की कोई अभ्यास या दवाएं खाना महत्वपूर्ण नहीं है। हालांकि, अगर अभ्यास करेंगे तो आपको ज्यादा लाभ ही होगा। क्योंकि, इससे अधिक मात्रा में चर्बी कम होगी।

फैट कटर ड्रिंक बनाने के लिए चाहिए