सर्वाइकल के दर्द को ऐसे करे दूर

सर्वाइकल जिसे आम भाषा में स्पोंडलाइटिस भी बोला जाता है। आजकल इस समस्या से हर दूसरा आदमी परेशान रहता है। स्पोंडलाइटिस की समस्या होने पर गर्दन में तेज दर्द होता है। जिसके कारण उठने-बैठने सोने में दिक्कत होने लगती है। लोग इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए बहुत सी दवाइयों का सेवन करते हैं पर कोई लाभ नहीं होता है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आपकी स्पोंडलाइटिस की समस्या अच्छा हो जाएगी।

2- गौ माता का घी स्पोंडलाइटिस के दर्द को कम कर सकता है। गौ माता के घी को दर्द वाली स्थानपर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। प्रतिदिन ऐसा करने से सर्वाइकल के दर्द से आराम मिलता है।

3- अदरक, हल्दी, मेथी, अश्वगंधा को बराबर मात्रा में मिलाकर पीस लें। अब इसे प्रतिदिन एक गिलास दूध के साथ सेवन करें। ऐसा करने से आपको दर्द से आराम मिल जाएगा।

1- अगर आपको स्पोंडलाइटिस की समस्या है तो दर्द वाली स्थान पर ठंडी या गर्म सिकाई करें। ऐसा करने से दर्द कम हो जाएगा व सूजन से भी आराम मिलेगा।

2- गौ माता का घी स्पोंडलाइटिस के दर्द को कम कर सकता है। गौ माता के घी को दर्द वाली स्थानपर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। प्रतिदिन ऐसा करने से सर्वाइकल के दर्द से आराम मिलता है।

3- अदरक, हल्दी, मेथी, अश्वगंधा को बराबर मात्रा में मिलाकर पीस लें। अब इसे प्रतिदिन एक गिलास दूध के साथ सेवन करें। ऐसा करने से आपको दर्द से आराम मिल जाएगा।