अभिनेत्री आलिया भट्ट ने रविवार को कहा कि उन्हें अपनी चिंता के कारणों को पहचानने में काफी समय लगा और वह अपने दैनिक जीवन को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए इन लक्षणों के बारे में जागरूक होने की कोशिश करती हैं। इंस्टाग्राम पर ‘कुछ भी पूछें’ (एएमए) सत्र में भट्ट (30) से उनके प्रशंसकों और फॉलोअर्स ने सवाल पूछे। एक उपयोगकर्ता ने पूछा कि वह चिंता-घबराहट से कैसे निपटती हैं, तो आलिया ने कहा, ‘‘हम सभी में कुछ चीजें होती हैं जो हमारी चिंता को बढ़ा सकती हैं। उदाहरण के लिए, मैं किसी भी अचानक बदलाव या ऐसी स्थिति से बहुत परेशान हो जाती हूं जिस पर मेरा कोई नियंत्रण नहीं है। हालांकि मुझे इसे समझने में काफी समय लगा।’’ अभिनेत्री ने कहा, ‘‘तो इनमें से किसी भी क्षण से पहले, मैं बस कोशिश करती हूं और इसके बारे में सचेत रहती हूं।