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सेहत

ये एक्सरसाइज हटा देगी आपकी आँखों से चश्मा कुछ ही दिनों में ,यहां जाने इनके बारे में

आज के समय में 10 में से 4 लोग ऐसे हैं जिन्हें आंखों से जुड़ी समस्या का सामना करना पड़ता है तो चीज धुंधली नजर आ रही या आई साइड बढ़ता जा रहा है। आपके आसपास भी आपको ऐसे कई लोग देखने को मिलेंगे जो शौकिया या मजबूरी में घंटे ...

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अगर आप भी इस दिवाली पर पाना चाहते है इंस्टेंट ग्लो तो चेहरे के लिए ऐसे इस्तेमाल करें बेसन

दिवाली आने वाली है तो खूबसूरत दिखने के लिए बेसन का इस्तेमाल कई तरह के स्वादिष्ट व्यंजनों के बनाने के लिए किया जाता है. आप बेसन से ढोकला, बेसन के लड्डू और बेसन का चीला जैसी कई तरह की स्वादिष्ट डिश तैयार कर सकते हैं. बेसन से केवल आप कई ...

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गाय या भैंस का दूध, सेहत के लिए क्या है ज्यादा फायदेमंद? जानें पोषक तत्व

दूध शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें कैल्शियम के साथ आयरन, पोटेशियम और विटामिन डी पाया जाता हैं। इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होने के साथ शरीर की कमजोरी भी दूर होती है। व्यक्ति को पहले आहार के रूप में दूध ही दिया जाता है। यह आसानी से ...

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इस पानी में पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्निीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते…

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हम न जाने कितने उपाय अपनाते हैं। शरीर के टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने के लिए रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की सलाह दी जाती है। जिससे हम कई बीमारियों से बच सकते हैं।रोजाना सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने से कई समस्याएं ...

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करवा चौथ पर न पड़ जाएं बीमार, ये हेल्थ प्रॉब्लम हैं तो डॉक्टर से पूछकर ही रखें व्रत

हिंदू धर्म में करवा चौथ का व्रत हर सुहागिन महिला के लिए बेहद खास होता है. यह व्रत काफी कठिन भी होता है. क्योंकि सूर्योदय से लेकर चंद्रमा निकलने तक महिलाओं को निर्जला यानी बिना पानी के व्रत रखना होता है. इसलिए सेहत का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है. ...

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खर्राटे लेना क्या किसी बीमारी का है संकेत? जानें नींद खराब करने वाली इस परेशानी का हल

बहुत से लोग सोते समय खर्राटे लेते हैं। खर्राटे लेना वैसे तो कोई बड़ी समस्या नहीं है लेकिन इसके कारण कई लोग सो नहीं पाते। आमतौर पर इस समस्या से कई लोग पीड़ित हैं लेकिन वह कुछ कर नहीं पाते। हमें एहसास नहीं होता लेकिन यह खराब स्वास्थ्य का संकेत ...

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रात को सोने से पहले क्यों पीना चाहिए एक ग्लास पानी? जानिए इसके जबरदस्त फायदे

पानी हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा है, हमारा शरीर में इसकी मात्रा काफी ज्यादा है, यही वजह है कि बॉडी में वॉटर कंटेंट कभी कम नहीं होना चाहिए.ज्यादातर लोग अपने रोज़ाने की जिंदगी में सुबह उठते ही पानी पीते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप रात को ...

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चेहरे पर करें यह खास एलोवेरा जेल से मसाज दूर होगी सभी चेहरे से जुड़ी बीमारियां

एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। एलोवेरा में कई औषधीय गुण होते हैं। त्वचा के लिए आप एलोवेरा का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. एलोवेरा में एंटी-बैक्टीरियल और ठंडक पहुंचाने वाले गुण होते हैं। एलोवेरा जेल को त्वचा के लिए कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। ...

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रात में खाना शुरू करें ये 4 चीजें, तेजी से कम होगी पेट की चर्बी; कमर हो जाएगी पतली

वजन कम करने के लिए एक स्वस्थ आहार आवश्यक है. यह पाचन और चयापचय को बेहतर बनाने में मदद करता है, जो वजन घटाने में महत्वपूर्ण कारक हैं. हालांकि, कई लोग वजन कम करने के लिए व्यायाम के साथ-साथ आहार पर ध्यान नहीं देते हैं. इसलिए, हम ऐसे वजन घटाने ...

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दुनिया के इन देशों पर पिंक आई का खतरा, सतर्क रहने की दी गई सलाह

एशिया महाद्वीप के कुछ देशों जैसे भारत, पाकिस्तान और वियतनाम में पिंक आई या कंजक्टिवाइटिस का खतरा बढ़ रहा है. गर्मी और बारिश को इसके पीछे वजह बताया जा रहा है. सितंबर के अंत तक वायरस को फैलने से रोकने के आपातकालीन प्रयास में वियतनाम, भारत और पाकिस्तान में हजारों ...

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