हेल्थ

रंगों के त्योहार होली में अब कुछ ही दिन बाकी हैं। ज्यादातर लोग इस मौके पर भांग बनाकर पीते हैं।आमतौर पर भांग पीना स्वास्थ्य के लिए घातक माना जाता है। लेकिन शायद ही आप जानते हो कि भांग का सेवन सेहत के लिए लाभकारी भी होता है। ऐसे में आपको भांग पीने से होने वाले फायदों के बारे में जानना भी महत्वपूर्ण है। इन ...

सेब का सिरका हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इस में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो कई बीमारियों को ठीक करने का काम करते हैं. इसके सेवन से शुगर, कॉलेस्ट्रॉल और चेहरे के दाग धब्बे आदि दूर हो जाते हैं. इसके सेवन से वजन ...

अस्थमा की बीमारी में व्यक्ति को सांस लेने में दिक्कत होने लगती है, आज के समय में पॉल्यूशन के कारण अधिकतर लोगो में ये समस्या देखने को मिल रही है, अगर इस बीमारी का सही ढंग से इलाज ना किया जाये तो ये जानलेवा भी साबित हो सकती है, इसलिए ...

पानी पीना सभी को पसंद होता है ओर पानी पीने को सेहत के लिए अच्छा भी बताया जाता है, लेकिन पानी पीने का भी अपना एक तरीका होता है जो आज हम आपको बताने जा रहे हैं. जी दरअसल में पानी पीने का एक ही तरीका होता है जो है ...

पहले अंडा आया या मुर्गी, अंडा मांसाहारी है या शाकाहारी? मुर्गी ही तो अंडा देती है, तो ये नॉन वेज हुआ? संसार में ऐसे कई सवाल हैं। जिनका जवाब अब तक नहीं मिला। लगातार ये सवाल चर्चा में रहते हैं व संसार में इनको लेकर अलग-अलग विचार भी हैं। लेकिन ...

आज के समय में अधिकतर लोग अपने बढ़ते हुए वजन को लेकर बहुत परेशान रहते है, वजन को कम करने के लिए लोग बहुत तरीके अपनाते है पर कोई भी तरीका उनके वजन को कम नहीं कर पाता है, कुछ लोग तो अपने वजन को कम करने के लिए खाना ...

गर्मियों की आरंभ हो चुकी है, गर्मियों के मौसम में ज्यादातर लोग स्वास्थ्य से जुड़ी किसी ना किसी समस्या से परेशान रहते हैं। पर अगर आप गर्मी के मौसम में नियमित रूप से नारियल के पानी का सेवन करते हैं, तो इससे आपकी स्वास्थ्य से जुड़ी सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं। 1- अगर गर्मी के कारण ...

आजकल लोगों के ऊपर कार्य का प्रेशर इतना ज्यादा बढ़ गया है, कि उन्हें हर वक्त थकान महसूस होती रहती है। व लोगों का मानसिक व शारीरिक स्टेमिना कम हो जाता है, शारीरिक स्टेमिना बढ़ाने के लिए भोजन में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी, प्रोटीन व आयरन का होना महत्वपूर्ण होता है। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे आहरों के बारे में बताने ...

मौसम के बदलने का सबसे ज्यादा प्रभाव स्कीन पर पड़ता है। मौसम के बदलने पर लड़कियों को ड्राई स्किन या ऑयली स्किन की समस्या हो जाती है। जिसके कारण आपके चेहरे की पूरी खूबसूरती बेकार हो जाती है। अगर आपकी स्कीन रूखी है तो आपके चेहरे पर झुर्रियां, फाइन लाइंस, वब्लैकहेड्स की समस्या हो सकती है। आज हम आपको एक ऐसी वस्तु के बारे ...

आजकल का लाइफस्टाइल ही कुछ एेसा है कि अधिकांश लोग पीठ दर्द से परेशान दिखाई देते हैं. इस समस्या के चलते लोगों का पोस्चर भी सही नहीं रहता. कई बार कुछ लोगों को गलत पोस्चर के कारण ही कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. आज हम आपको कुछ एेसे सरलतरीके बताएंगे जो कि ...

लीवर हमारे बॉडी का एक अहम् भाग होता है। लीवर खाना पचाने व बॉडी से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में अहम् किरदार निभाता है। अगर लीवर में किसी तरह की समस्या हो जाये तो इससे बॉडीनिर्बल पड़ने लगता है व बॉडी को अन्य बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है। लीवर के ख़राब होने का कारण गलत खान-पान, ज़्यादा नमक खाना, सिगरेट व शराब का सेवन हो ...

मौसम के बदलने के साथ स्किन प्रॉब्लम होने का खतरा सबसे ज्यादा होता है। गर्मी के मौसम में धूप व प्रदूषण के कारण आपको स्किन से जुडी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है, इन्ही समस्याओं में से एक है फंगल इंफेक्शन। स्किन में फंगल इन्फेक्शन होने पर स्किन की ऊपरी सतह में पपड़ी, ...

एलोवेरा यानि घृतकुमारी एक चमत्कारी औषधि है जो नुकसानदेह बीमारियों का भी जम कर सामना करता है.एलोवेरा के रस में पाए जाने वाले खनिज सेहत के लिए फायदेमंद हैं साथ ही बॉडी में होने वाली सामान्य बिमारियों को जड़ से भी मिटा देते है |स्वास्थ्य विशेषज्ञ एलोवेरा को प्रकृति की सबसे प्रभावशाली व बहुमुखी जड़ी बूटी मानते हैं. यह बाह्य एवं ...

खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए प्रयोग होने वाली अदरक सर्दी-खांसी, जुखाम में भी इसका प्रयोग किया जाता है। ज्यादातर लोग इसके कुछ ही फायदों को जानते हैं। अदरक की अच्छाई ये है कि आप इसे किसी भी रूप में खा सकते हैं। चाहे इसे सूखा खाएं या फिर आचार के रूप या फिर सब्जियों में डालकर इसका लाभ मिलना तय ...

हींग में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं। जिसके कारण यह हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है। पर अगर आप अधिक मात्रा में हींग का सेवन करते हैं तो इससे आपको स्वास्थ्यसे जुडी कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। आज हम आपको ज्यादा हींग का सेवन करने के कुछ नुक़्सानो के बारे में ...

हरी धनिया के पत्ते हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाने का कार्य करते हैं। हरी धनिया के पत्तों में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं। जो हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। धनिया के पत्तों में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, वसा, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, मिनरल्स व आयरन मौजूद होते हैं। पेट के लिए धनिया का सेवन बहुत लाभकारी होता है। आज हम ...

हर घर में स्त्रियों को अलग अलग ओकेजन के लिए हर बार मैचिंग की चुडिया लगती है पर इनको स्टोर करना बहुत कठिन होता है । आज हम लाये है आपके लिए कुछ खास टिप्स जिनसे आप अपनी पुराणी व नई चूडियो को अच्छे से सजाकर रख पायेगी व इस तरह से उन्हें देखना भी अच्छा लगेगा 1 सबसे पहले सारी ...

वजन घटाने के लिए बॉडी को आवश्यक आहार व पोषण की आवश्यकता होती है. इसलिए कम समय मे बनने वाले आहारों को ट्राई करें कुछ मिनटो मे बनने वाली इन डिश आपकी जीभ के स्वाद को भी बरकार रखती है. 1. चना सलाद एक कटोरे में उबले चने डाल कर उसमें नींबू का रस मिलाएं. फिर उसमें बारीक ...