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चेहरे को बार बार धोने से बढ़ सकती है पिंपल्स की समस्या

स्किन हमारे बॉडी का बहुत जरूरी भाग होती हैं अगर आप स्किन की देखभाल में लापरवाही बरतते हैं तो इससे आपको स्किन से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है कई का अपने चेहरे पर कई चीजों का प्रयोग करते हैं, जिसके कारण उनकी स्कीन समय से पहले बेरंग होकर अपनी रंगत खोने लगती है आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आप अपनी खूबसूरती को हमेशा बरक़रार रख सकती हैं

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1- अगर आप अपनी स्कीन की चमक बरकरार रखना चाहती हैं, तो नियमित रूप से ताजे फल  सब्जियों का सेवन करें अलग-अलग रंगों के फल खाने से बॉडी को भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट की प्राप्ति होती है

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2- खूबसूरत स्कीन पाने के लिए दिन में कम से कम 8 गिलास पानी का सेवन करें लड़कियां अपने चेहरे को बार-बार धोती हैं उन्हें लगता है कि बार-बार चेहरे को धोने से उनके चेहरे पर मौजूद पिंपल्स अच्छा हो जाएंगे पर हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें कि बार-बार चेहरे को धोने से स्किन में मौजूद आयल समाप्त हो जाता है, जिससे आपकी स्कीनरूखी हो जाती है  आपके चेहरे पर ज्यादा पिंपल निकलते हैं इसलिए दिन में सिर्फ दो या तीन बार अपने चेहरे को धोएं

3- कई लडकियां अपनी स्कीन को साफ करने के लिए बार-बार स्क्रबिंग करती हैं अगर आप ज्यादा मात्रा में स्क्रबिंग करती हैं तो इससे आपकी स्किन में मौजूद सीबम सी की मात्रा कम हो जाती है जिससे आपकी स्किन छिल सकती है

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