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घर में सरलता से करें अपनी बॉडी पॉलिशिंग

लड़कियां अपनी खूबसूरती में निखार लाने के लिए कई तरह के ब्यूटी ट्रीटमेंट करवाती हैं इनमें से एक ब्यूटी ट्रीटमेंट है “बॉडी पॉलिशिंग” बॉडी पॉलिशिंग करवाने से बॉडी की खूबसूरती में निखार आता है बॉडी पॉलिशिंग करने से न केवल आपके बॉडी में ग्लो आता है, बल्कि इससे आपकी पूरी बॉडी सॉफ्ट  स्मूथ हो जाती है लड़कियां अपनी बॉडी पॉलिशिंग करवाने के लिए पार्लर में जाकर बहुत सारे पैसे खर्च कर देती हैं पर आज हम आपको कुछ ऐसे सरल स्टेप्स बता रहे हैं, जिनके प्रयोगसे आप घर में ही अपनी बॉडी पॉलिशिंग कर सकती हैं बॉडी पॉलिशिंग एक ऐसा ट्रीटमेंट होता है जो पूरी बॉडी को एक्सफोलिएट  मॉश्चराइजर करता है बॉडी पॉलिशिंग करवाने से आपको सन डैमेज  हाइड्रेट स्किन से आराम मिलता है इसके अतिरिक्त महीने में एक बार बॉडी पॉलिशिंग करवाने से बॉडी में मौजूद डेड सेल्स निकल जाते हैं,  बॉडी में नए सेल्स का निर्माण होता है बॉडी पॉलिशिंग करवाने से बॉडी में ऑक्सीजन सप्लाई अच्छी तरह से होता है

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सामग्री-

2- बॉडी को साफ करने के बाद ऑलिव तेल को हल्का गुनगुना कर लें अब इस ऑयल से अपने चेहरे  बॉडी पर हल्के हाथों से मसाज करें मसाज करने के बाद इसे 10 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें अब गुनगुने पानी से अपने बॉडी को साफ करें

3- ऑयल साफ करने के बाद अपनी पूरी बॉडी पर स्क्रब लगाएं आप चाहे तो चीनी  शहद के प्रयोगसे भी स्क्रब बना सकती हैं अब प्यूमिस स्टोन की मदद से घुटने, एड़ियों  बॉडी के हार्ड हिस्सों को साफ करें

4- 5 से 10 मिनट के बाद गुनगुने पानी से नहा लें नहाने के बाद अपने पूरे बॉडी पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाएं इस बात का ध्यान रखें कि बॉडी पॉलिशिंग करने के दो-तीन दिन तक साबुन का प्रयोगना करें

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स्क्रब, प्यूमिस स्टोन, ऑलिव ऑयल

1- बॉडी पॉलिशिंग करने के लिए सबसे पहले एक टॉवल को गर्म पानी में गीला करके निचोड़ लें अब इससे अपने पूरे बॉडी को अच्छे तरीके से साफ करें आप चाहे तो अपनी बॉडी को साफ करने के लिए गुनगुने पानी से भी नहा सकते हैं